Classes de hatha yoga, adaptées à tous niveaux, dans le Vieux-Nice, le quartier du Port et à Villefranche.
On apprend à relier à la respiration des séquence fluides de postures (vinyasa), pour revitaliser et le corps et l'esprit. Sont incorporés des éléments de yoga Iyengar pour la précision des alignements et de yin yoga pour la relaxation.
Chaque classe débute par une pratique de pranayama, (exercices de contrôle et d'expansion du souffle et de l'énergie vitale).
Chloé a suivi des formations à l'enseignement certifiées par l'organisme international Yoga Alliance.
Par ailleurs, elle est diplômée de l'Université de Nice "Principe de la santé et du bien-être dans la pensée traditionnelle chinoise", et de l'école des Beaux-arts de Toulouse.
Les cours particuliers sont possibles.
Contact mail : niceyogaflux@gmail.com
On apprend à relier à la respiration des séquence fluides de postures (vinyasa), pour revitaliser et le corps et l'esprit. Sont incorporés des éléments de yoga Iyengar pour la précision des alignements et de yin yoga pour la relaxation.
Chaque classe débute par une pratique de pranayama, (exercices de contrôle et d'expansion du souffle et de l'énergie vitale).
Chloé a suivi des formations à l'enseignement certifiées par l'organisme international Yoga Alliance.
Par ailleurs, elle est diplômée de l'Université de Nice "Principe de la santé et du bien-être dans la pensée traditionnelle chinoise", et de l'école des Beaux-arts de Toulouse.
Les cours particuliers sont possibles.
Contact mail : niceyogaflux@gmail.com
